Сегодня контактная линза – это высокотехнологичный биосовместимый прибор, способный удерживать влагу и пропускать кислород к роговице.
Роговица обладает способностью самостоятельно впитывать кислород из атмосферного воздуха и через увлажнение слезной жидкостью при моргании.
Недостаточное увлажнение роговицы снижает ее способность к впитыванию кислорода.
А контактная линза перекрывает собой значительную часть роговицы. Поэтому очень важно для всех носителей контактных линз обеспечить своим глазам регулярное правильное увлажнение (слезной жидкостью и увлажняющими каплями) и беспрепятственный доступ кислорода (за счет увлажнения и показателя проницаемости линзы).
Когда же глаз ощущает длительное время нехватку кислорода, начинается явление, называемое гипоксией. Это как раз то самое жжение и покраснение глаз.
Первопричины гипоксии глаз:
1) Чаще всего гипоксию вызывает длительное пребывание в душных помещениях, а также наличие кондиционирования без проветривания и увлажнения воздуха в помещении
2) Длительная работа за компьютером.
3) Когда человек не выспался. Здесь еще добавляется общее снижение ритма обменных процессов, задерживающее снабжение кислородом всех тканей организма.
4) Неверный подбор контактных линз по параметрам кислородопроницаемости и гидрофильности.
5) Нарушение правил ношения и ухода за контактными линзами. Цена на линзы и растворы не низкая, поэтому нередко носители линз занимаются авантюрой, перенашивая линзы дольше установленного срока или не очищая их на достаточном уровне. Все это приводит к снижению параметров линз по пропусканию влаги и кислорода из-за загрязнения собственными белковыми отложениями. Здесь мы даже не говорим еще и про опасность накопления на таких отложениях микрофлоры.
6) Привычка спать в контактных линзах, не предусмотренных для этого также приводит к гипоксии глаз.
Последствия кислородного голодания
Каждый случай гипоксии не проходит бесследно для организма, выступая в роли серьезного испытания для глаз.
Минимально вы можете ощущать такие симптомы, как жжение, чувство постороннего предмета или песка, иногда становится больно моргать, появляется общее чувство усталости и тяжести в глазах.
При более запущенных состояниях уже начинается размывание остроты зрения – картинка плывет. Нарушается ритм обменных процессов в глазе.
Все в конечном итоге приводит появлению воспалительных заболеваний, среди которых кератит, конъюнктивит.
Как обеспечить приток кислорода к глазам
Для комфорта ваших глаз не нужно ничего сверхъестественного – простые правила аккуратности и здорового образа жизни:
Выбирайте контактные линзы с наиболее высокими показателями пропускания кислорода (особенно если у вас повышенная чувствительность роговицы).
Не поддавайтесь на обманчивые слухи – не стоит перенашивать линзы дольше указанного времени непосредственного ношения или длительности общего использования.
Не допускайте длительного пребывания в непроветриваемых помещениях – чередуйте с выходами на свежий воздух, проветривайте комнаты. Тоже самое касается и кондиционируемых и загазованных/прокуренных помещений.
При длительной работе за компьютером используйте увлажняющие капли, регулярно делайте перерывы.
Поставьте себе за приоритет каждый день не менее 2 часов проводить на свежем воздухе.
Ложитесь спать не позднее 22 часов.
Старайтесь разнообразно питаться, включая зелень и витамины.
